王梅慈的推薦評比清單

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

拍婚紗照這件事，既是結婚的序曲，又是對愛情的階段性總結，著實是一件值得投資和重視的事情，為廣大新郎新娘們所喜聞樂見。誰都想把關于青春和愛情最美的一面留下來，固定在光影中，留待未來的回憶。 　　不過也有比較另類的，直接想穿越時間隧道，一步跨到老年。這不，深圳的一位準新娘就讓攝影師把自己畫成70歲老太的樣子，然后要求趕來的準新郎配合自己，也畫個同樣的妝容，拍一套基本等同于金婚的婚紗照。本來興致勃勃的準新郎看到一個比自己丈母娘還老的“老女人”，差點沒背過氣去，直接拒絕，并要求準新娘洗臉重新畫個正常妝。準新娘不肯，還問新郎：“到我70歲的時候你會不會愛我?”兩個當街對吵，無果，準新郎氣急敗壞，落荒而逃，留下準新娘獨自站在街頭淚水橫流，眼淚把臉上的“皺紋”都沖垮了。 　　這真是一場現代都市的悲喜劇，叫人哭笑不得。有人說準新娘太“作”，有人怪準新郎沒風度，說就結一回婚，就由著準新娘一次怎么了。我卻覺得，如果這真的屬于90后年輕一代的另類創意，是一種行為藝術還好辦，問題是，她要的是考驗。要以自己白發蒼蒼，一臉皺紋的暮年形象，來博得準新郎的一份愛情誓言：即使到70歲我也同樣愛你。 　　考驗即意味著不信任，這是一切考驗的本質。這種不信任是能夠傳遞給對方的，會讓對方產生本能的反感。矛盾就從這里產生，女的想的是，我不過就要的你一句話，你哪怕騙騙我也好啊;男的想的是，你既然不信任我，我保證了還有什么用? 　　缺少安全感的女人，總是對生活和愛情都充滿了過度的焦慮。這邊還沒有開啟結婚的旅程呢，她就開始憂慮著：等我年老色衰的時候，這個男人會不會愛我。她要考驗他，提前將生活的課題放在他面前。可對他來說，人家就是不可能娶個70歲老太太啊，也許共同生活的歲月可以將愛情凝結在生活的血肉之中，再也分不開，一個70歲的老頭會愛著70歲的老太太，這沒問題。但若是讓20多歲的小伙子直接對著70歲的老太太說愛，那就是煎熬和難堪。 　　女人總是熱衷對男人進行各種幼稚的考驗。前幾天還看到個故事，第一次相親，小伙子活活在約會地點等了一個多小時，姑娘才出現，解釋說自己就是在考驗他，看他有沒有耐心。小伙子很生氣，相親之事泡湯了。這還是小事，還有人注冊小號勾引自己男友，雇閨蜜測試老公忠誠度的，反正疑心生暗鬼，當信任出現裂痕，選擇以考驗的方式來獲取最終答案的時候，答案就往往會不那么討人喜歡。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　考驗吧，考驗吧，不是在考驗中爆發，就是在考驗中枯萎。 　　在情感咨詢中，很多女性問來問去，其實都是在問一個問題，那就是這個男人是不是可靠，能不能一輩子都一顆紅心不褪色。是的，也許我們可以就男人的某些征兆來討論一個概率問題，但就我們的一生來說，從來都沒有萬全的保證。我曾經問過一個極度憂慮“現在男人出軌這么多，我選的這個會不會變心”問題的姑娘：你想沒想過，沒準未來先變心的就是你呢，你憑什么給自己打包票? 　　如果你覺得自己保證不了別人，其實你也同樣保證不了自己。自己和別人都一樣，都會在深不可測的歲月中行走出一段不可知的曲折的未來。他人即地獄，他人的薄弱也是我們的薄弱，我們同為人類，有著同樣的脆弱和迷茫。 　　愛情和生活，要想保持住一種品質，都是需要信仰的。信仰不可輕易動搖，讓生活變得艱難的不止有變故，還有不能信任不敢信任的惶恐。 　　千百年來，中國女人的焦慮一直都很難消除，她們怕男人變心，怕生活改變，怕孩子長大。是因為這種焦慮來自于內心，并不來自于外在。她們過多的向外界討答案，不僅慣壞了男人，還迷失了自己。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　確實，作為女人，要的往往不過是男人的一句話，一個保證，用來彌補她們在愛情和生活中的不安全感。但這種非理性的行為，很難得到男人的配合，因為男人都是具有征服感的猛獸，當他們嗅到她們血液中的膽怯和畏縮，反而會令他們變得更加驕傲和血腥。 　　不要人為的考驗，不要刻意的考驗，如果有足夠智慧，生活自會提供讓我們去了解的機會。 　　日子總要一天天過，沒有人能夠直接跨越時間就看到結果，有這個本領的人會瘋掉。衛斯理的小說就曾經寫過這樣一個人，他知道自己會死于何年何月，以何種方式，他看自己的每一天就像一張舊報紙，了無生趣。生活叫人迷惑之處就在于我們明知正逐漸接近死亡但仍興致勃勃，創造各種快樂與驚喜。愛情也是一樣，即使有一天不可避免的會離散，但誰也不能阻擋我們分享今天的幸福。 　　如果不死，就一定能夠活到70歲。 　　如果不分手，就一定能夠白頭偕老。 　　全都是廢話，毫無意義。然而活著本身就是一種黑色幽默，要堅強，要自嘲，才能在湍急的時間洪流中保持住自信和平靜。 　　我們生命中的挫折有必然的，也有偶然的。必然的挫折寄生在自己的缺陷身上，偶然的挫折由命運隨機分配，那么，修煉好自己解決掉必然的，耐著性子等待偶然的，以必死的決心去認真生活，就不會再有那么多不安。 +10我喜歡

瘦下去真的很不容易，要抽空運動，要注意飲食，不能吃自己吃喜歡的東西，還要忍受大量運動帶來的肌肉酸痛的感覺。瘦下去伴隨著要在加班高效完成工作和按時睡眠之間苦苦掙扎，因為晚睡更容易長胖。深夜時分饑腸轆轆，而外面的夜市上麻小、燒烤、麻辣燙卻賣得火熱，那該死的香味不依不饒的飄進你家，這是最考驗理智和毅力的時候了。             記憶中認真減肥只有一次，高中畢業那年，大概兩周吧，瘦了14斤的樣子，5年過后，瘦下去變成了如此困難的一件事。         不得章法、焦急的鍛煉、每天都在耐心與惰性中糾結，工作不穩定、寫作消耗靈感，這些事情搞得我異常焦慮，這是我最真實的感受。和大多數寫稿的人一樣，安靜的晚上會讓人思路更加清晰，效率也會非常的高，而這些寶貴時間，被用來減肥、鍛煉，似乎性質就變了，減肥這件事情就沾染了功利性。           我在大學期間幾乎沒有長胖，但近半年間，我差不多增重了16斤，雖然看上去沒有特別明顯，但體重和衣服更加緊身的感覺是不會騙人的。         我不想去過多闡述那些沒有用的事情，我只想說：“人過了一定年紀后，減肥就是一件很困難的事，瘦下去太難了，這次減肥成功后，絕對不能在長胖了。         同樣，如果一件事情，你費盡千辛萬苦的完成了，得到了，就請珍惜，因為失而復得的過程，既痛苦，又艱難。 +10我喜歡

四十天的巡視結束了，巡視組走了，機關恢復了往日的寧靜。   最先有了輕松感覺的，還是看大門的老李頭兒，老李頭兒最先的感覺是，機關里來上班的，沒有巡視期間那么吵鬧了。巡視期間，早上不到八點，七點半的樣子，人們都快上齊了，熙熙攘攘的，車子棚的車子也扎滿了，半天燒三鍋開水還不夠喝。一天下來，累的人腰酸背痛。   你看，現在多好，老李頭兒想，現在都快到八點半了，機關里的人，還稀撈撈的，車子棚也不太擁擠，半天一鍋開水還喝不完。不是這個領導沒來，就是那個領導有事，或者聽說到市里匯報工作去了，或者下去調研啥子啦，反正啊，不到周二下午集中學習，人就是來不齊。   你們人來不齊，我老李頭兒也怪高興，反正我也懶得伺候那么多人，少來點好些，清閑！   巡視期間，上班特別積極的小翠姑娘，也有點想掉鏈子哩，花花搭搭來一下，上班下班，眼直往領導辦公室瞄，領導一來上班，她就規規矩矩地做到辦公室里。領導一有事走，領導前腳走，她后腳，挖開腿就遛了，用老李頭兒的話說，比兔子跑得還快，那上班就是做樣子給領導看的。   巡視組走了，帶走了“偶然”出事的劉副局長。經過組織調整，這下，局里班子成員是：“一把手”張局長、另外按照排名先后是趙副局長、陳副局長，還有一個雖然不是班子成員，但大家伙兒公認的“班子成員”，有時候比班子成員權力還甚的一個紅人，這就是財務科長、四十出頭、妖艷嫵媚的大管家李小霞，人稱“二掌柜霞姐”。   管財務的劉副局長一出事，肥差出現了空缺。夢寐以求坐機關的趙副局長，四處活動，聽說，甚至找到了某個市級的領導。   這下，“一把手”張局長為難了，按照自己的意愿和打算，本不愿趙副局長抓財務大權，原因是“太能”，或者說反應太快。張局長原本是打算讓反應慢一點的陳副局長管財務、坐機關。這下，為難了。   幾經反復，張局長在班子會上作出如下宣布：趙副局長管業務、管“簽字”；陳副局長管辦公室、管財務、但“不簽字”。   明眼人一看便知，這是“一把手”的能處，這叫做“肥差分權，風險共擔”，不是找人想管財務嗎，想管肥差嗎，咱就把這個肥差分分管，相互掣肘，相互監督。       不管怎么著，這次趙副局長也算是如了愿，成了人們口頭上稱呼的“二把手”，分管簽字、項目、招商引資、街道整治等重點業務。   巡視期間，搬走了單位的賬目，局長，分管財務的副局長，具體的財務科長“二掌柜霞姐”，個個手心里捏了一把汗。誰敢說，賬上沒有一點問題，誰也不敢說，哪個單位也不敢說，問題大小而已。具體負責財務的“二掌柜霞姐”逢人便說，沒法干了，沒法干了，煙不叫上賬，酒不叫上賬，啥都不叫上賬，干不成了，不干了，這財務工作干不成了，愿叫誰干，叫誰干，姐我，是不干了。   逢人就說，說說歸說說，人們心里明哩跟鏡似的，都知道她沒少沾公家的光，就連她孩子，也經常在孩子堆里說，昨天我媽又帶我在“王朝大酒店”、“和記酒家”吃飯啦，吃飯沒有掏錢了，什么什么的，我媽開車加油，加油都要發票，要發票能在單位報銷……   小娃兒嘴里掏實話，人們相信李會計這些年沒少沾單位的光。要不然，巡視組來了，嘴上光說不干財務了；巡視組走了，就是不丟手。   這不，單位分來了個學財務的大學生李沛，“二掌柜霞姐”她比誰都緊張，比誰都害怕，領導說讓這個大學生跟著她當助手，當個出納員，她一百個不情愿，千方百計“革兌”人家，弄得人家工作上別別扭扭，不干活吧，是有領導分配的；干活吧，她又給人家使“絆子”，機關里背后沒人評價“她二掌柜”好的。   人哪，知人知面不知心，看大門的老李頭兒想，巡視組給個處分還不改，還干里“下扎丟人”里很，也不知道有多大油水，唉？！   回過頭來說，隨著崗位的逐漸鞏固，老李頭兒感到趙副局長不那么積極了。原因可能是電視上說，隨著管黨治黨力度的加大，追責的越來越多，趙副局長感到凡是受到追責處分的，凡是挨“鞭子”的，大都是“在地里拉犁”的牛，栓在樹蔭涼的不干活的牛，反而還沒有挨“鞭子”、受處分的。“干活多的，容易出錯，挨打多”，咱何不也來偷個懶呢。   思想支配行動，思想變，行動就跟上了，才當上班子成員那陣子，趙副局長一門心思考慮工作，整日里想著如何把工作搞好，“不辱使命”。   現如今，“一杯茶，一袋煙，一張報紙看半天”，對于分管的業務工作，能推就推，能拖就拖，緩一會兒是一會兒。     不管誰拿來個條子，送來個文件，一句話：“中，先擱這兒”，就是不給你批，不給你簽字，不管你急不急，反正我不急。   分管的街道治理，臟亂差。亂就亂吧，只要縣領導不啞聲，老百姓歇火兩聲就歇火吧……   混一天是兩晌，反正少干活，少出錯，少挨處分……   前幾天不是在飯桌上聽說，有個兄弟局里的一把手，正當壯年的，干的風風火火的，突然不想干了，已經向組織遞交了離崗申請。聽說，后來到鄭州做啥生意去了，用他自己的話說，是官不聊生啊。趙副局長想，人家這一把手都不干了，恐怕是規避風險吧，能人哪，咱還積極啥哩。   讓老李頭兒看到的，一個班子內不可能都一樣，大學畢業的陳副局長就不那么想，該咋干、咋干，整天朝氣蓬勃，風風火火，班子會上有啥說啥，連列席班子會的財務科長、辦公室主任，背后都說他是個“活二球兒”，只知道干工作，不懂得人緣關系，永遠是工作第一。啥事，沖鋒在前，爭當一流。   不怕你干活多，就怕你不出事。終于有一天，確切地說是3月8號，一幫老百姓圍堵了縣政府大門，說是引進的一家皮鞋廠排污，影響了群眾利益，群眾吵鬧不止。縣里一追查，找到了當初招商引資、引進企業的陳副局長。   這還得了，這下局里吵開了，傳啥笑話的都有，有的說，這回不得了了，叫你出風頭，叫你干工作，不免你職，處分肯定是跑不了了。可撿了個笑話的趙副局長、“二掌柜霞姐”們暗自偷笑。   陳副局長被縣里喊去問話，協助處理善后事宜……   一回到家里，陳副局長的愛人，坐不住了，吵開了，唵，不叫你干恁惡，你就不聽，圖啥了，你看人家趙局長，人家多能，啥也不干，整天跟個小神仙樣里，我看也沒人少給他發一分錢工資，你圖啥呀哩？！累死你個憨家伙！   媳婦的一頓吵鬧，吵得陳副局長沒有了主意，想想自己見天起得比雞還早，回的比狗都晚，也沒人說咱好，禁不住心里五味雜陳……   快兩個月了，看大門的老李頭兒還沒有看到縣里的人來宣布處理陳副局長的決定。陳副局長依舊還在上班，咋回事？   后來，老李頭兒聽說，縣里開了什么大會，研究出臺了容錯機制政策。     果不其然，不幾天時間，縣里來人了，召開了局機關中層以上干部會，會上宣讀了縣里容錯糾錯機制的文件，并就皮鞋廠排污事件進行了通報。   會上，不但沒有處理處分陳副局長，反而結合大膽工作，只要沒有私心雜念，沒有主觀故意，在完成縣委工作任務中出現的可以挽回的損失，盡力補救，縣委還是鼓勵干事的。縣里來的人，對于陳副局長的招商引資工作，進行了正面評價，鼓勵他放下包袱，大膽工作。   老李頭兒看到，想看笑話的一班人，這回并沒有看成笑話，“一把手”張局長并沒有批評、埋怨陳副局長，而是鼓勵他大膽工作，該咋著，還咋著。   從陰霾中走出來的陳副局長，偷偷含著眼淚，感到組織上的眼光還是雪亮的，組織上的胸懷還是寬廣的，沒有虧得自己。以后還得好好干，堅決不能當“能人”，不能怠政懶政，不能占著位子不拉屎，是非自有公論，最起碼，得對得起工資，對得起自己的良心。   局里還是正氣占上風的，陳副局長想，你看，人家一把手張局長，自從“車改”以后，除非到市里開會，每天就是步行，上下班從不坐單位的公車，不像個別人當面一套，背后一套，私車公養，背后遭人說閑話。人家張局長長期走下來，聽說高血壓走沒了，也不見得小人家啥架子。   讓老李頭兒看到的表象是張局長的司機，來的不勤了，不像過去，來到機關沒二事，不是沾發票，就是拿著發票往“二掌柜”李會計屋里跑，倆人關住門，鬼鬼叨叨、嘰嘰咕咕半天不出門。   從星期三以來，老李頭兒感覺機關里人馬頭，咋又多了起來，車子棚又扎滿了車子，來提茶的人又多了起來。   一打聽，才知道，巡視組來“回頭看”了，好像是查看原來巡視期間發現問題的整改情況。   不幾天，情況可有了變化，老李頭兒聽說“二掌柜”李會計不叫干了，所有的賬目縣財政局通管，財務室的大學生李沛成了單位的唯一報賬員；趙副局長被調整到一個只有三倆人的清水衙門、群團部門去了，唉，這一回，他可真的有時間要專心看報紙去了。   不管怎么著，按照慣例，只要是領導調整，單位也應該買個“一帆風順”或者“舵手”、“地球儀”什么的工藝禮品，班子成員也應該成群結隊，前去看望，不說全部喝高，喝倒個七八十來個，那是常事。   可這一次哩，單位只開了個送別會，就算完了，沒見人們成群結隊去送行、去看望，風平浪靜的。   什么情況？這是？！   看大門的老李頭兒，滿腦子的疑惑……   作者簡介：王寬德，新野縣上莊鄉人，1992年8月參加工作，1998年12月入黨，先后在農業系統、組織部門、樊集鄉工作，目前供職于縣紀委監委。  +10我喜歡

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